早場：築地市場，銀座
第一天的正式行程大概是在東京時最緊密，乘答交通次數最多的一天。這樣編排的原因是因為第一天通常會早起（因為時差的關係），而且在旅程開始時會較有魄力（初到一個地方的時候，腎上腺素會上升）。
早上六時起床，七時多便乘地鐵日比谷線到了第一站：築地市場。
很多人到築地也是去排隊吃壽司，但我卻根據討論區的推介，到了一家以魚生飯聞名的小店。
一碗市場井，再加一碗熱騰騰，真材實料的味噌汁合共一千一百円。
一如我所料，既然店在魚市場外邊，魚生的用料當然是新鮮得很。這種鮮味在溫哥華只能在較高檔的日本料理店可以吃得到。
在吃飯時卻發現自己沒有帶護照出來，把它遺了在飯店的房間。雖然會被盜的機會很小，但為免整天牽腸掛肚，我還是決定回飯店去拿。結果，築地市場的其他地方我都沒有很詳細地逛。
築地市場給我的感覺有點像香港的舊式露天街市。有趣的地方是，在一家較為簡陋而不起眼的店旁邊，往往就是一家金碧輝煌，擺明是做遊客生意的店。
從飯店再出發，我便坐銀座線到了銀座。
銀座，可以說是象徵著日本泡沫經濟年代的購物區。隨著經濟和時代的轉變，有論者認為銀座已經今非昔比了。但看著街道兩旁林立的名店（儘管很多外形看來都有一點浮誇），我是爛船總還是有三分釘，銀座，還是有它的魅力。
早上九時多的銀座有點冷清。我在銀座四丁目附近逛了一陣之後，便在三越的大門前等百貨公司開始營業。除了我和幾個遊客模樣的遊人之外，大部分在店門口等待的，都是打扮得體的成熟婦人。
當十時的鐘聲響起，在門口迎客的詢問處小姐向顧客深深的鞠躬，說一聲「歡迎光臨」之後，百貨店便開始一天的營業了。正如之前在門口觀察所得，百貨公司裡的樓層編排和設計都是迎合女性顧客為主。我先後到了三越，松屋和松板屋去，但我沒有很詳細的逛（男裝部真的是靜得嚇人）。
再在銀座街頭再遛達了一會之後，我便乘有樂町地鐵線往下一個景點了。
中午場：國會議事堂
看過日劇《Change》的讀者，大概對這棟建築物不陌生：
這是日本的國會議事堂，日本的政治權力中心。上照拍攝的地方跟劇集的片尾，木村背著鏡頭，把外套勾在背後，望著遠方的位置相近。 XD
我在議事堂的外圍走了一圈之後，便入內參觀，趕上了中午開始的集體參觀。
為了照顧像我這些不懂日語的參觀者，當一行人來到參議院公眾席，導遊用日語講解時，會同時播出英語的講解，介紹國會議事堂的歷史和建築物的特別之處。
整座建築物讓我最印象深刻的，是它的每一個微小的部分（例如橫樑和牆壁的裝飾）也是造得甚為精細。這恰恰反映了日本文化著重細節的一面。
很可惜，在議事堂室內是不許拍照的。
參觀過參議院議事廳，王室和王族的專用房間，議事堂大堂，經過國會議事堂前的庭園（種有日本各地具代表性的樹木），一個小時的參觀就完結了。
午場：台場
從櫻田門乘地鐵到有樂町，然後轉日比谷線到銀座，再轉銀座線之後，我終於到達了新橋（其實轉車時要走的路，可能不會比我由櫻田門直接走到新橋少，而且我還在轉車時出錯了閘，多付了160円車資）。
因為沒有清楚的標示的關係，在新橋地鐵站裡繞了兩繞，才找到臨海新交通臨海線「百合鷗號」新橋站的所在。感覺百合鷗號被東京地鐵和JR排擠了。 :p
在外旅行時，拍照有時候也講心情。站在列車上的前頭位置，我在這旅程中第一次覺得很想拍照。
看著車外的景像，我不其然的想起日劇《東京灣景》的主題曲（都說這是日劇一日遊嘛）。劇中的男女主角在第一次見面的時候，也有乘這百合鷗號。
不一會便到了台場站。我在台場的第一站就是眾多日劇的誕生地－富士電視台。
買了票，我便到了二十五樓的球型瞭望室。雖然那天不是假期，但瞭望室還是因為有長者旅行團來訪而人頭湧湧。
在瞭望室下來之後，我到了向公眾開放的參觀走廊。很多人在那個（假的）SMAP X SMAP佈景前拍照，我也沒有免俗。 XD
離開富士電視台大樓，我便到了對面的Aqua City商場避暑。
Aqua City給我的感覺，比較像香港或北美洲的商場。內裡的商店也是我熟悉的GAP，HMV，和Toys “R” Us。場內也有不少來自外國的遊客。
來到台場，當然要到台場海濱公園去。
雖然黃昏時候的遊人不多，但還是不難看到情侶拖著手在沙灘上漫步。這確實是個拍拖的好地方。
根據我的考證，上一張照片拍懾的地方，就是當年《Love Generation》第一集裡，哲平和理子把戒指丟失的地方。XD
拍攝《Love Generation》的時候，台場才剛剛落成。這齣劇集對於宣傳這個地方可說是功不可沒，至少它讓我知道千里之外的東京，有這麼的一個地方。
本來的計劃是想在台場吃晚飯的。但大概因為時差的關係，那天的我卻不覺得怎麼肚餓（在早上吃過魚生飯之後就一直不覺得餓）。於是我便離開台場，回到銀座，看看那裡晚上的街景。
晚上的銀座跟我想像中的比較接近，也遠較白天的時候熱鬧（這是當然的了）。但是，我在百貨公司的地庫食品部，還是找不到自己想吃的東西。
既然沒甚麼胃口，但又要吃東西的話，當然要吃一些自己最愛吃的東西。在日本，那當然是日式咖哩了。我索性回到上野，在車站淺草口的松屋吃我在日本的第一頓晚餐。一碟咖哩飯，一碗味噌汁（當然沒有早上的那麼好喝），再加一小碟野菜，也都只是四百四十円而已。
在Lawson買了一支兩公升的「淨化水喉水」之後（這成為了我在這個旅程的習慣），我便結束了第一天的行程。